Ce vendredi matin, 5 jours après le Tour du Bassin Minier, ou j'ai eu de très bonnes sensations de forme physique malgré une 1ere étape raté tactiquement, je ne sais pas ce qui m'a pris, mais je me suis lancé sur un petit test de PMA qui fait vraiment...

Avant de blablater sur cette jolie 3ème étape.... j'ai oublié un détail amusant sur le CLM de Nicolas Ceaux.... sur son vélo de route classique utilise des plateaux Ovales de chez rotor, il s'est fait convaincre pas son Vélociste, je n'ai pas manqué lors...

Cela fait un petit moment que je connais Nicolas et déjà en cadet il participait à des CLM pendant l'été et faisait preuve de belles dispositions. Le cycliste se pose des questions en ce qui concerne le CLM et les performances parfois surprenante dans...

Le truc de ouf sur cette étape.... CLM de 8 km avec comme spécificité un demi tour sur route et une cote de 600m à 7 % pour finir. Le truc hors norme c'est que notre spécialiste du CLM n'est pas sensationnel en course depuis le début de saison, mais en...

Revenons un peu plus en détail sur cette étape de 110 km qui comptait en gros 80 km de plaine et 30 km de circuit valloné dans le finale. Les valeurs de puissances sont intéressantes, j'ai découp é la course en 3 phases : Phase 1 : 40 km dans les roues...

Victoire de Benjamin Olivier qui termine en solitaire. Il a provoqué l'échappée à mi course avec Frédéric Vincent et Nicolas Chadefaux, puis il part seul à 20 km de l'arrivée pour terminer en solo. Derrière Nicolas conserve sa 2ème place et c'est WIWI...

Tiens ca faisait longtemps que j'avais pas abordé ce sujet récurrent chez les sportifs d'endurance. C'est à mon avis le sujet le plus complexe et délicat à maitriser dans la vie d'un sportif qui veut flirter avec ses limites de performance physique. En...

Après le CLM du matin ou j'ai pris plaisir, bien qu'en ne terminant que 53ème, il fallait se remettre en jambe pour une course en circuit de 14 km à faire 8 fois. Les jambes étaient bonnes et même après le CLM je me sentais relativement frais. Lors de...

Voici déjà le profil du CLM : Bref, c'est pas plat et c'est un très bon support pour évaluer les puissances des coureurs élites, 2ème et 3ème catégories. Car vous pensez bien que le coach prend son arme fatale pour ce genre de gaterie. Je termine donc...