La Croix Morand en 36'
Hier, au lendemain du 13 Km thiernois je devais me rendre à la Bourboule pour participer à l'organisation du Championnat auvergne CLM. Et bien sur comme je déteste les voitures, j'y suis allez en vélo avec un petit sac sur le dos.
Et les jambes étaient en panne... j'ai mi 36' pour monter le col de la Croix Morand. Mon record est de 24'10"... Au moins j'ai fait un peu de lipolyse car je n'ai pas rouler vite. Et je suis rester au sec ce qui n'était pas gagné.
Pour info le prédator monte en 23'10" quand il est au Top.... moi j'ai jamais réussi à descendre en dessous de 24 après au moins 10 tentatives.
Cette semaine pas de course à pied avant jeudi ou vendredi ou je ferais une séance d'entretien de VMA. Le reste de la prépa sera du vélo. Et dimanche le 10 km d'Aurillac ou j'espère décrocher ce saladier de mousse au chocolat symbole de record. (voir le blog de greg).
Je suis plus optimiste qu'a Clermont car j'ai vraiment senti une évolution sur le 13 km thiernois...
PS : depuis la création du PPG et de l'antiBlog mes statistiques de visites monte en flèche... pas moins de 55,000 visiteurs unique dimanche 15 juin !!!
Et les jambes étaient en panne... j'ai mi 36' pour monter le col de la Croix Morand. Mon record est de 24'10"... Au moins j'ai fait un peu de lipolyse car je n'ai pas rouler vite. Et je suis rester au sec ce qui n'était pas gagné.
Pour info le prédator monte en 23'10" quand il est au Top.... moi j'ai jamais réussi à descendre en dessous de 24 après au moins 10 tentatives.
Cette semaine pas de course à pied avant jeudi ou vendredi ou je ferais une séance d'entretien de VMA. Le reste de la prépa sera du vélo. Et dimanche le 10 km d'Aurillac ou j'espère décrocher ce saladier de mousse au chocolat symbole de record. (voir le blog de greg).
Je suis plus optimiste qu'a Clermont car j'ai vraiment senti une évolution sur le 13 km thiernois...
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